NERVO CIÁTICO

A postagem mais acessada neste blog até o momento é sobre NERVO CIÁTICO, uma dor que começa na regiao posterior da perna próxima a coluna lombar e sacral, na maioria das vezes perna esquerda, e vai até a regiao anterior da da perna passando pelo pé.

A figura acima nos dá uma boa idéia, bem, caminhando pelo meu blog, voces, encontrarão uma máteria mais aprofundada sobre o nervo ciático e também encontrarao uma postagem sobre os benefícios do alongamento, lembrando portanto que somente um médico especialista poderá dar o diagnóstico preciso e a terapia a ser aplicada no seu caso, mas certamente as postagens poderão lhes acender uma luz.

Lembro ainda, que os exercícios físicos para quem tem problemas de coluna devem ser cuidadosamente ministrados por um profissional da área, de preferencia um fisioterapeuta ou educadores físicos especialistas na área.

Tenho recebido alguns pedidos para demonstraçao de alongamentos, portanto nao poderia fazer isso, pois cada caso requer um tipo de alongamento, ou seja se eu nao sei que tipo de problema que está provocando suas dores, como aplicar o alongamento eficaz?

Agradeço aos leitores deste blog, peço desculpas por passar tanto tempo sem postar, mas outros afazeres me impediram, espero ser mais constante.

Lice Mary

RESPOSTA OU DÚVIDAS

Bem, que tento muitas vezes responder os comentários, mas na maioria deles nao há como enviar as respostas, por esse motivo deixei no meu perfil o email para que eu possa responder na medida do possível. Obrigada, Lice Mary

email de contato: lmfbgyn@hotmail.com

HÁ TEMPO PRA TUDO - MANTENHA A CALMA

Uma das coisas que tenho aprendido no decorrer de minha vida, é que nao devemos atropelar o tempo com a nossa personalidade, deve sim fazer com que nossa personalidade seja dominada pela sabedoria Divina e até mesmo pela filosofia de alguns mestres ditos sábios, os quais pregou a ponderaçao, paciencia, nao agir por impulso, aguardar o momento certo....

Eu particularmente sofri muito por ser uma pessoa afobada, ou impaciente, que sempre quis ver as coisas resolvidas JÁ. Isso me trouxe uma série de complicaçoes, inclusive na minha saúde.

Nao saber esperar demonstra falta de confiança em Deus, demonstra auto-suficencia. Geralmente pessoas ansiosas sempre se atropelam, realiza seus objetivos de forma precipitada, preferem concertar mais a frente do que esperar o momento certo de agir, pessoas ansiosas, na maioria nao perguntam a Deus se aquele caminho a seguir é realmente o melhor, o mais coerente, o mais conveniente, o que mais te dará um retorno saudável....o que elas querem mesmo é se livrarem a qualquer preço de tal situaçao.

A Bíblia nos ensina nao andar ansiosos por COISA ALGUMA....mas quantos na verdade tem vivido esse ensinamento...sempre procuramos raciocinar e com o nosso próprio entendimento tomamos as decisoes para ver mesmo que momentaneamente aquele problema resolvido. Depois de algum tempo pensamos que um outro caminho seria bem melhor.

A ansiedade tem levado as pessoas a vários tipos de doenças, dentre elas a DEPRESSAO.

Atitudes de uma pessoa ansiosa e suas consequencias

1. Dificuldade para relaxar ou a sensação de que está a ponto de estourar, está no limite do nervosismo
2. Cansa-se com facilidade
3. Dificuldade de concentração e freqüentes esquecimentos
4. Irritabilidade
5. Tensão muscular
6. Dificuldade para adormecer ou sono insatisfatório
Por fim, um critério presente em todos transtornos mentais é o prejuízo no funcionamento pessoal ou marcante sofrimento. Não podemos considerar os sintomas como suficientes para dar o diagnóstico caso o paciente não tenha seu desempenho pessoal, social e familiar afetados.

A preocupação com a possibilidade de vir a adoecer com algo grave ou sofrer um acidente embora não existam indicativos de que essas coisas possam vir a acontecer é o foco mais comum das preocupações das pessoas com ansiedade generalizada. Algumas pessoas temem mais que os entes queridos sofram algum desses males, como os pais, ou filhos. Estes pacientes estão sempre imaginando situações como essas e freqüentemente se consideram incapazes de lidar com elas caso realmente venham a acontecer.
As variedades dos sintomas de ansiedade são enormes e muitas vezes pessoais. Ganho de peso, por exemplo, tanto pode não ter nenhuma relação com ansiedade como pode, para determinadas pessoas, ser a manifestação mais freqüente. Os sintomas mais comuns então são: boca seca, mãos ou pés úmidos, enjôos ou diarréia, aumento da freqüência urinária, sudorese excessiva, dificuldade de engolir ou sensação de um bolo na garganta, assustar-se com facilidade e de forma mais intensa, sintomas depressivos são comuns desde que não sejam mais exuberantes que os de ansiedade pois isso mudaria o diagnóstico.O fato desses sintomas citados se parecerem com os sintomas do transtorno do pânico exigem um procedimento para distinção deste porque no pânico, o surgimento de agorafobia é mais comum e requer a indicação de terapia cognitiva. Na ansiedade generalizada não há crises mas estados permanentes e prolongados de desconforto ansioso. Os pacientes com pânico podem experimentar estados de ansiedade prolongada entre uma crise e outra mas as crises de pânico diferenciam um transtorno do outro.

Dicas para driblar a Ansiedade e o Estresse
:: Conceição Trucom ::

1- Desintoxique-se: pratique a alimentação desintoxicante diariamente, fazendo uso dos sucos desintoxicantes uma ou mais vezes por dia, sendo o primeiro em jejum logo ao levantar. Desta forma já fica declarado: desejo tomar este banho interno diariamente, favorecendo assim que todo o meu organismo se alivie de toda a carga tóxica que existe em mim. Seja físico, emocional, psicológico ou até mesmo espiritual.

2- Alongue-se: já temos falado sobre os benefícios da atividade física como um excelente antídoto para a ansiedade e o estresse. Agora, uma esticada de cinco minutos antes de dormir pode fazer maravilhas pelo sono. Exercícios simples e rápidos dão uma mão para que o corpo comece a se desligar das tensões.

3- O ritmo da vida: as leis naturais obedecem a um ritmo. Existe hora para acordar, se alimentar, trabalhar e relaxar. O organismo gosta de rotinas e elas podem favorecer no combate à ansiedade fora dos trilhos. Quanto mais regular o horário das refeições, melhor a digestão e o aproveitamento dos alimentos, tão fundamental num organismo debilitado.

4- Faça arte: ela nos ajuda a expressar emoções bloqueadas, trazendo alívios e soluções. Cerque-se de cores, papéis, pincéis, tesoura, massinha e deixe a sua criança se divertir e brincar. Faça colagem ou risque e rabisque mandalas. Seja o que fôr, permita que seja catártico e divertido. Chore, ria, dance e cante, pois tenha certeza que seus males serão espantados.

5- Ficar só: experimente ficar por um tempo escutando e dando atenção somente para você. Não deixe ninguém importuná-lo. Então, use esse momento precioso para o que quiser: refletir sobre a vida, ouvir música, ver fotos. Desligue o telefone, computador e tranque o quarto. O importante é dedicar-se a você.

6- Pratique yoga, tai chi chan ou alguma prática oriental: sem risco de se machucar, você ainda reaprende a respirar, meditar e flexibilizar todas as suas couraças musculares.

7- Receba massagem: pode ser shiatsu, ayurvédica, relaxante, enfim, aquela que lhe permite relaxar e sair renovado. Coloque na sua agenda: 1 vez/semana e não abra mão deste carinho/presente para você mesmo.

8- Valorize bons momentos: tenha a gratidão de ter sempre por perto de seus pensamentos recordações de bons momentos, quando a felicidade ocupou todos os seus espaços. É responsabilidade nossa mudar os pensamentos destrutivos e negativos e colocar no lugar os bons pensamentos. Faça uma lista destes momentos e use-os toda vez que vierem aqueles filmes repetitivos que não constroem NADA de bom para a sua vida.

9- Sem exagero: a ansiedade gosta de transformar copos de água em tempestades. Neste momento, rir é o melhor remédio, porque sinceramente, é patético pensar que um copo de água vai alagar e submergir sua vida.

10- Pega leve: todo mundo tem o direito de errar ou de cometer uma gafe de quando em vez. Exesso de controle e perfeição só serve para FRUSTRAR e deprimir. Nunhum coração agüenta isso. Tente ser mais seu amigo, mais condescendente, mais tolerante e mais LIGHT.

11- Busque contato com a natureza: ela faz um fio terra e descarrega você de tudo que está descompensado. Portanto, caminhe descalço na terra, na praia, tome banho de mar ou cachoeira, abrace árvores, admire o horizonte, a copa das árvores, o vôo e o canto dos pássaros.

12- Terapia do Riso: existe o ditado que afirma "Rir é o melhor remédio". Cientistas, médicos e terapeutas já não têm mais dúvidas. Procure assistir "pegadinhas", o Chaves, o Chaplin, os Doutores da Alegria, ler, ouvir e contar piadas, enfim, busque transformar seus pensamentos e atitudes praticando este hábito super-sábio e saudável de RIR. Ele irá fortalecer seu organismo e elevá-lo, para assim você poder perceber as dificuldades a partir de uma nova perspectiva, uma nova ótica.

13- Diga-me com quem andas: não se deixe rodear de pessoas amargas, pessimistas, negativas e muito críticas e nervosas. Cuidado: tudo isso pega. Sempre que possível afaste-se de quem o leva para baixo. E, quando for inevitável, prepare-se para ser prático, objetivo e sair fora o mais rápido que puder.

14- Aproveite o trânsito: tenha sempre no carro CDs e fitas de músicas, piadas e culturais que o elevem e o tornem uma pessoa melhor.

15- Faça uso de terapias alternativas: escolha aquela que você sente mais sintonia. Pode ser floral, aromaterapia, fitoterapia, cromoterapia, homeopatia, enfim. Elas podem ser uma excelente ferramenta para acalmá-lo, prepará-lo para chegar
mais dentro de você, despertá-lo. Procure saber um pouco antes para fazer sua escolha. Depois procure um bom profissional.

16- Meditação: existem tantas técnicas. Uma delas será a mais adequada para você. Leia bons livros que o ajude a controlar sua ansiedade, leia inclusive a Bíblia, Salmos, Provérbios, Eclesiastes...sao livros que nos direcionam a ter uma vida mais voltada na fé e confiança no tempo de Deus pra voce.

17- Ter uma vida pautada nos preceitos Bíblicos (pratica) é o que realmente irá fortalece-lo para ter um espírito mais forte e cheio de fé. Quando nos sentimos aliados a Deus, nos sentimos um gigante capaz de enfrentar a vida de forma mais saudável e consequentemente adoecer menos.

Deus seja conosco !

Amém !

DEPENDER DE DEUS É A SOLUÇAO

Na vida há rumos a tomar, decisoes a tomar e muitas vezes temos sonhos tao "altos" que esquecemos de nos curvamos diante do nosso Deus e buscar a direçao acertada....imaginamos que com apenas o nosso esforço chegaremos a vitória....é certo que Deus quer que nos esforcemos..."O REINO DE DEUS É TOMADO PELO ESFORÇO", mas esse esforço primeiramente deve ser diante d'Ele, em oraçao e busca do proposito d'Ele para nós. Pois só assim obteremos VITÓRIAS que valerao a pena HOJE E AMANHA.
"E QUANDO ORARES, ENTRAREIS NO TEU QUARTO E ORARAS A TEU PAI EM SECRETO"

Busquemos a Deus, Ele é a nossa força e nossa fortaleza, é o principe da paz, É tudo que buscamos para uma felicidade plena.....



EU TE LOUVAREI !

POR TUDO QUE TÚ ÉS, MINHA VIDA ENTREGO A TI

PARA VER TUA GLÓRIA EM MIM BRILHAR SENHOR !

QUERO EXALTAR SENHOR TEU NOME, E EM TEUS BRAÇOS DESCANSAR,

SENHOR TU ES O MEU ESCUDO E NADA PODERÁ NOS SEPARAR.

musica interpretada por KLEBER LUCAS

REPOSITOR HORMONAL - NATURAL

Há muito tempo quero editar no meu blog as funções benéficas da folha da AMORA, eu particularmente tenho feito uso desta maravilha da NATUREZA, apesar de saber de seus benefícios ha algum tempo, nao a utilizava, somente agora com a chegada da menopausa pelo fato de nao querer fazer uma reposiçao hormonal medicamentosa, optei por procurar algo natural....e com isso pesquisando encontrei essa MARAVILHA DIVINA QUE PODERÁ mudar a vida de muitos que fizerem o seu uso da forma correta.

segue abaixo algumas de suas funçoes:

Chá de amora -vejam a utilidade que tem!!!!
Laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvinescimento e beleza da pele. A amora ajuda a prevenir infecção
urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago. Os japoneses substituem a água por chá de amora, talvez aí esteja o segredo da longevidade e saúde.

A AMORA OU AMOREIRA (Morus Alba) é conhecida como a planta REGULADORA DOS HORMÔNIOS por isso atua com bastante eficácia nos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido,dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários...

É ainda planta anti-cancerígena, no combate a osteoporose, como tônico muscular nas práticas desportivas, por possui alto teor de potássio. Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvinescimento e beleza da pele.

A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago.

CHÁ DE FOLHA DE AMORA

USAR TRÊS FOLHAS EM 1 LITRO DE AGUA FERVENTE, COBRIR E DEPOIS DE FRIO TOMAR 3 VEZES AO DIA.

Em outro site encontrei outras informaçoes importantes....e a apresentaçao do cha comercializado em embalagens....
e famosa por ser muito nutritiva. Ela Possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura.


Nas crianças fortalece a memória, tem ferro e cálcio natural (misture o chá a um pouco de suco de uva concentrado ou outros sabores).
Recomendado para mulheres em menopausa, visando amenizar o climatério, restabelecer a libido e a lubrificação.
O CHÁ DE AMORA MIURA, difere de um remédio, sendo alimento natural. Use esse chá, intercalando o consumo com água de hora em hora e os resultados irão aparecer em poucos dias. O tratamento recomendado é por um período MÍNIMO de 90 dias, devendo qualquer pessoa, manter na sua receita alimentar diária o consumo desse chá, a exemplo das tradições asiáticas que nos brindaram esse saudável hábito.


Benefícios: Traduzido dos laudos japoneses.

1 - Auxiliar no combate ao Diabetes - Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com

a liberação Natural de insulina;

2 - Rica em Proteínas e Sais Minerais;

3 - Previne a obesidade pela decomposição do açúcar no intestino delgado;

4 - Auxiliar na inibição da elevação da Pressão Arterial;

5 - Auxiliar no equilíbrio das taxas de Colesterol e de Gorduras Neutras no Sangue;

6 - Auxilia o funcionamento do Fígado e dos Rins;

7 - Auxiliar na inibição do Câncer;

8 - Auxiliar no combate a Prisão de Ventre;

9 - Auxiliar na regulagem do Intestino e Sistema Endócrino;

10- Suplemento alimentar com Efeito Bactericida e Antiinflamatório;

11- Previne a Osteoporose.


Foram veiculados na TV japonesa os efeitos benéficos do Chá da folha da Amora Miúra para auxiliar no controle da Diabetes em Outubro de 2004. Laudos da sua eficácia foram emitidos pelo Ministério da Saúde no Japão.


Orgânico:

O cultivo de Amora Miúra do Sr. Momoru Yamamoto é isento de inseticida, fungicida e herbicida. O que o torna orgânico, sendo ainda mais saudável.

ALELUIA, DIGNO DE LOUVOR É O SENHOR

NOSSA VITÓRIA TEM O SABOR DO MEL - OBRIGADA SENHOR !


Aleluia, aleluia, digno de louvor é o Senhor que reina...SANTO, SANTO, SANTO.

Hoje venho aqui para te exaltar, te agradecer por todas as Tuas benevolências para conosco, na próxima semana fará 8 meses que minha mae está morando conosco, se recuperando de AVC e nestes 8 meses, muita oraçao, muita renuncia, muita resignaçao, mas hoje me sinto mais que vencedora. "NAO A NOS SENHOR, MAS AO TEU NOME DA GLÓRIA"

minha mae que chegou em minha casa com depressao, sem conseguir caminhar, com raciocineo lento e pedindo a morte...hoje ja caminha livremente pela casa, faz caminha comigo todos os dias no entardecer, oramos juntas todos os dias e declaramos a nossa vtória em nome de JESUS.


Meu louvor e minha gratidao, Àquele que é digno.



JOANA DE FREITAS - 77 ANOS
Mae de Estela, Lice Mary e Marco Antonio
viúva de nosso pai, Coronel PMGO Geraldo Antonio de Freitas, um homem, honrado, honesto, batalhador, íntegro na sua conduta profissional, pai amoroso e dedicado que nos ensinou o caminho, lutar pela sobrevivencia a partir do nosso próprio esforço, sem usar de falcatruas desonestas.


Nossa mae nos ensinou tudo que somos hoje, principalmente a fé e respeito a Deus. Honestidade, justiça, amor incondicional, amor sacrificial.
Obrigada mae querida por todas as tuas renuncias por nós seus filhos e netos.

FILHOS, HERANÇA DE DEUS

Esta é minha filha SABRINA RAFAELLA, jovem mulher de Deus, 21 anos, casada, mulçumana....estudiosa, atensiosa, carinhosa, determinada, enfim uma bençao para mim e para o seu pai meu esposo. Temos orgulho de nossos filhos, afinal Deus nos confiou essa bençao.




Este é o nosso filho caçula....Mauro Filho, 13 anos, muita energia, amigo, vibrante, agitado, muito carinhoso, amoroso, companheiro....um artista, extremamente observador, e desenha muito bem. Amamos demais a eles. Obrigada Senhor por estes tesouros.



Eu e meu esposo, uma familia abençoada por Deus....

Salmo 128

PLANTE ARROZ E COLHERÁS ARROZ

É engraçado os seres humanos, a sua vaidade, seu egoísmo, sua prepotencia, muitas vezes o faz pensar que vai plantar algo e colher algo melhor do que plantou....mera ilusao. É necessário nos atentarmos para as Escrituras Sagradas que diz: "TUDO QUE O HOMEM PLANTAR ISSO TAMBÉM CEIFARÁ" o que planta para carne, colhe para carne, o que semeia para o espirito colherá para a vida (paz, alegria...) Àquele que semeia para satisfaçao pessoal sem se importar com os preceitos de Deus colherá disabores, amarguras, portas fechadas quando se precisa que elas se abram. A Bíblia é bem clara quando nos diz: "Negue-se a si mesmo" isto é negar nossa própria vontade egoista, ou desonesta, ou vingativa, ou justiceira.


"EM TUDO PORÉM SEJAM CONHECIDAS DIANTE DE DEUS" nossos propositos, nosssas vontades, antes de se concretizarem devem ser apreciadas por Deus, levadas por nós a Ele em oraçao....e Ele nos indicará o caminho a seguir. Esse é o caminho mais curto para a felicidade e a paz de espírito.


"A LEI DO SENHOR É PERFEITA E RESTAURA A ALMA, OS MANDAMENTOS DO SENHOR SAO PUROS E DÁ SABEDORIA AOS SIMPLES, SAO MAIS DESEJÁVEIS DO QUE O OURO DEPURADO, SAO MAIS DOCES QUE O MEL E O DESTILAR DOS FAVOS"

COMO RECEBER DE DEUS

Em primeiro lugar, para recebermos algo de Deus é necessário termos uma vida SANTA, ou seja uma vida que esteja de acordo com as regras de Deus, ou mandamentos, ou orientações, como quiser nominá-las.

Para termos uma vida em santificaçao é necessário pagarmos um preço por ela, ninguem por si só é capaz de se santificar, é necessário que alimentemos o nosso espírito com a PALAVRA DE DEUS, é necessário que ouçamos falar desta palavra e ainda estarmos dispostos a nos sujeitar às leis Divinas.

No mundo de hoje, onde somos bombardeados a todo momento por teorias que nao condizem com o Reino de Deus, opinioes, achismos e sofismas humanos os quais vai nos moldando a vida comum sem dar a importancia devida a nossa vida ESPIRITUAL.

A Bíblia é bem clara quando diz: "QUE A MAO DO SENHOR NAO ESTÁ ENCOLHIDA, NEM SEUS OUVIDOS SURDOS, MAS OS VOSSOS PECADOS FAZ SEPARAÇAO ENTRE VÓS E VOSSO DEUS". Ja nesta citaçao ja obtemos a nossa resposta, apenas o PECADO nos impede de receber as benevolencias de Deus, receber e permanecer recebendo e continuar com elas por longos dias de nossas vidas.

Será que o pecado vale a pena ? será que contrariar os princípios cristãos nos levará a alguma lugar ao sol ? será que a riqueza sem Deus nos é suficiente para comprarmos a felicidade, a paz, o amor tao almejado por nós ?

Quantos ricos, famosos, belos encontramos pelo caminho com tantas frustrações !?

Não ha nada melhor NESTA TERRA do que sentir que se está dentro da BOA,PERFEITA E AGRADAVEL vontade de Deus.

Somente Deus nos conheçe, somente Ele pode dar alegria real ao ser humano.

Portanto para recebermos de Deus aquilo que pedimos, é necessário estarmos vivendo uma vida de acordo com a vontade DELE para nós. Deus tem um plano perfeito para cada um de nós, mas quantas vezes nós nos achamos mais inteligentes que o nosso Deus e apressados e metemos os pés pelas maos e quando nos damos conta....quanta coisa passou, quanto tempo na verdade perdemos por procurar um atalho e no fim caimos num poço profundo.

Bússola para voce e para mim ? A PALAVRA DE DEUS ! LEIA, MEDITE, ACREDITE....ESPERE E VERÁS A BOA RESPOSTA.

SEJA UM VASO NAS MAOS DO OLEIRO

OS MALEFICIOS DA ANSIEDADE

"Não andeis ansiosos de coisa alguma" Sejam elas conhecida diante de Deus...

Por vários anos andei ansiosa, apesar de conhecer os conselhos Bíblicos acerca da ANSIEDADE, eu particularmente nao conseguia po-las em prática.

Em certos assuntos sempre mesmo orando a Deus e pedindo ajuda acerca de minhas ansiedades, sempre me via como Sara, tentando resolve-los da minha maneira. Somente após um desgaste grande emocional e muitos desacertos pude realmente aprender a confiar e esperar em Deus.

"Àqueles que N'Ele esperam jamais serão confundidos"

A ansiedade é considerada a maior doença do século. É vista por alguns estudiosos como a mãe das neuroses. Talvez seja a doença mais democrática da nossa geração. Ela atinge crianças, jovens e velhos; ela está presente na vida de doutores e analfabetos; ela enfia suas garras em religiosos e ateus. A palavra ansiedade na língua grega significa "estrangulamento". É apertar o pescoço, tirar o oxigênio, sufocar. Há muitas pessoas asfixiadas pela ansiedade. Vivem atormentadas, sem paz, sem descanso na alma. Vamos examinar três aspectos importantes sobre a ansiedade:
1. O diagnóstico da ansiedade (Mt 6.25-34) - Jesus falou sobre os malefícios da ansiedade no Sermão do Monte. Destacamos três pontos abordados por Jesus: 1) A ansiedade é inútil, uma vez que não podemos acrescentar sequer um côvado à nossa existência. O fato de ficarmos ansiosos não ajuda em nada na solução de um problema. A ansiedade drena as nossas forças, rouba a nossa vitalidade e tira os nossos olhos daquele que está no controle da situação. 2) A ansiedade é prejudicial, uma vez que se ocupar de um problema antes dele chegar é sofrer desnecessariamente ou sofrer duplamente. Está provado que 70% dos assuntos que nos deixam ansiosos nunca chegam a acontecer. Jesus disse que deveríamos observar as aves dos céus. Mesmo não semeando nem colhendo, Deus as alimenta. Também nos ensinou a observar os lírios do campo, pois nem Salomão em toda a sua glória se vestiu de forma tão garbosa como eles. Nós valemos mais do que os pássaros e as plantas. E se Deus cuida dos pássaros e das plantas, certamente cuidará de nós. 3) A ansiedade é sinal de incredulidade, uma vez que os gentios que não conhecem a Deus é que se preocupam com o que devem comer, beber e vestir; mas nós, filhos de Deus, devemos buscar em primeiro lugar o seu Reino e a sua justiça, sabendo que as demais coisas nos serão acrescentadas. Ficamos ansiosos porque deixamos de crer que Deus é poderoso para cuidar da nossa vida. Ficamos ansiosos porque queremos ficar no controle da situação em vez de depositarmos aos pés do Senhor as nossas causas. A ansiedade é falta de fé no Deus da providência.
2. O remédio para a ansiedade (Fp 4.6-9) - O apóstolo Paulo diz que não devemos andar ansiosos por coisa alguma. Em seguida, ele dá o remédio para a cura da ansiedade: 1) Orar corretamente (Fp 4.6) - Ficamos ansiosos porque não paramos suficientemente para meditar na grandeza do Deus que temos nem nos dispomos a colocar em suas mãos nossos medos e necessidades por meio da oração, súplica e ações de graça. 2) Pensar corretamente (Fp 4.8) - A ansiedade é fruto de um pensamento errado. Por isso, devemos disciplinar nossa mente para pensar naquilo que é verdadeiro, respeitável, justo, puro, amável e de boa fama. Quando nossa mente é regida pelos princípios da Palavra de Deus não há espaço para a ansiedade. Porém, quando tiramos os olhos de Deus e os colamos nos problemas somos assaltados pelo medo e pela dúvida. 3) Agir corretamente (Fp 4.9) - Paulo diz: "O que também aprendestes, e recebestes, e ouvistes, e vistes em mim, isso praticai; e o Deus da paz será convosco". Não basta orar e pensar corretamente, é preciso também agir corretamente!
3. A cura para a ansiedade (Fp 4.7) - Quando oramos, pensamos e agimos corretamente, então, brota a cura para a ansiedade: "E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus". Quando a paz de Deus chega, a ansiedade precisa ir embora. A palavra guardará na língua grega significa "montar guarda ou sentinela". A paz de Deus torna-se uma muralha protetora ao redor do nosso coração e da nossa mente, de tal forma que ansiedade não pode mais entrar. Essa paz de Deus não é ausência de problemas, por isso ela excede todo o entendimento. Ela está presente mesmo nas turbulências da vida. Ela nos dá serenidade não porque o problema inexiste, mas porque sabem que Deus está no controle da situação. A paz de Deus monta sentinela ao redor do nosso coração e da nossa mente e protege nossos sentimentos e nossos pensamentos, tirando os nossos olhos do fragor da tempestade para aquele que caminha sobre as tempestades, para acalmá-las e nos conduzir a salvo ao nosso porto seguro.



Postagem com pesquisa em outros sites e blogs

TENSAO NERVOSA e DOR DE CABEÇA

Por longo período de minha vida tratei como enxaqueca uma dor de cabeça que tinha constantemente, aquela dor que dificilmente passa com analgésicos, cheguei a tomar em um só dia 7 analgésicos num espaço de 4 horas e mesmo assim nao conseguia me livrar da dor, fiz vários exames para descobrir o que levava a ter tal dor. Acompanhada da dor de cabeça sempre sentia também má digestão, quase nao podia comer nada, pois minha digestao levava a dor de cabeça e a dor de cabeça levava a má digestao.

Nem o médico neurologista me dizia o motivo da dor e nem o gastro me dizia o motivo de tal intolerância alimentar.

Sempre fui uma pessoa muito tensa e agitada, com isso nas atividades do dia a dia e na correria diária, descobri que a musculatura de meus ombros e pescoço ficavam enrigecidos, foi entao que comecei a prática de alongamentos todas as vezes que me via em alguma situaçao estressante. Passei a fazer diáriamente os exercícios, conseguindo assim me ver livre da dor de cabeça e consequentimente melhorando minha digestao.

Hoje em dia, raramente necessito de analgésicos, apos um dia estressante, faços diversos exercícios de alongamento, tomo uma ducha quente e me vejo relaxada e tranquila.

Atualmente tenho trabalhado essa mesma técnica com minha mãe, uma senhora de 76 anos, todas as vezes que ela reclama dores na cabeça por tensão nervosa, ajudo-a nos exercícios de alongamento e logo a vejo sem a dor.

Neste blog mais abaixo voce poderá ler uma postagem sobre OS BENEFÍCIOS DO

ALONGAMENTO.


Os movimentos de girar, dobrar e alongar o corpo oferecem uma série de vantagens para a saúde, que vão desde a correção da postura, alívio de dores musculares, relaxamento até a liberação de "hormônios do bem-estar", como a serotonina.Durante o alongamento, ocorre também uma massagem dos órgãos internos. A massagem do intestino, por exemplo, facilita o percurso dos alimentos ingeridos, enquanto que a movimentação do pâncreas colabora para o processo que ajuda na estabilização do açúcar no sangue.

Espero poder ajudar a muitos com minha dica e experiência.

CONSEQUENCIAS DE UMA MÁ POSTURA

A má postura da coluna cervical, isto é, costas arredondadas e cabeça para frente (cifose dorsal e lordose cervical) pode ser a causa do aparecimento de cefaléia, dor no pescoço, no ombro e no braço, devido à compressão das raízes nervosas que saem da coluna cervical.
As cefaléias cervicais são queixas comuns, podendo ser sentidas de um lado só ou dos 2 lados da cabeça. Os locais da dor geralmente são: testa, fundo dos olhos, têmporas ou nuca.
Além das cefaléias cervicais, a compressão das Raízes nervosas cervicais também pode ocasionar tonturas e sensação de náuseas.
A maioria das atividades cotidianas, como as atividades domésticas, trabalhos em computador, etc, acarretam mau posicionamento de cabeça e ombros, que são mantidos em atividades por períodos prolongados, gerando o aumento da cifose dorsal e lordose cervical e, conseqüentemente, o aparecimento de dores, encurtamento muscular e perda da mobilidade.
É o caso do digitador de computador, do desenhista, da dona de casa ou do cirurgião que se mantêm em uma mesma posição executando uma atividade minuciosa com as mãos. Inicialmente, pode haver só uma tensão muscular, que no decorrer do tempo, pode levar a uma lesão articular e compressão das raízes nervosas.



ALGUNS PROCEDIMENTOS QUE PODEM LHE AJUDAR A EVITAR ESSAS CONSEQUENCIAS



A percepção da má postura - muitas pessoas não conseguem perceber que estão com a postura errada.
- A prática de exercícios de alongamento.
- Correção dos maus hábitos de movimentos.
- Melhora das condições ergonômicas tanto no trabalho, como nas atividades do lar e lazer.
- Fisioterapia, nas modalidades de alongamento das cadeiras musculares e reeducação postural.
- O uso de colar cervical na fase aguda da dor, pode auxiliar na melhora dos sintomas.

- A atividade física é de suma importancia na vida, pois o sedentarismo leva a flacidez dos músculos, os quais provocarão uma má postura consequentemente.

- Antes e após sua atividade física procurar alongar toda musculatura, pois sem o alongamento os músculos tendem com o tempo provocar dores por causa do estresse muscular.

- Procure observar sua postura quando estiver sentada, seja no transito em seu veículo, seja assistindo TV, seja lendo um livro.

- Adoto também, massagem terapeuticas, quando os músculos já sofreram muito com a má postura, e com elas podemos desmanchar pontos gatilhos que provocam dores em certos movimentos e muitas vezes sao irradiados para os membros (pernas / braços).

KARLA DE FREITAS BARROS - UMA VIDA TRANSFORMADA

KARLA DE FREITAS LEDA BARROS, personalidade forte, decidida, hoje uma mulher de Deus.



Uma passagem Bíblica que admiro muito é: " NÃO JULGUEIS PARA NAO SERES JULGADO, POIS COM A MEDIDA COM QUE JULGARES, SEREIS JULGADO " palavras de JESUS CRISTO, nosso Senhor.



Conheci Karla desde seu nascimento é claro....minha sobrinha querida, desde seu nascimento sempre fui muito apegada a ela, sua maneira alegre, seu jeito extrovertido, cativante, cuidadoso e respeitoso para comigo me aproximou muito dela....mais tarde por motivos diversos, nos distanciamos, mas no meu coraçao a mesma consideraçao...nesta semana estive em Palmas - TO, estive hospedada na casa de minha irmã Estela, mae de Karla, e ali pude testemunhar " O Milagre de Deus " pude ouvir e ver o testemunho de Karla, uma jovem que andou por caminhos tortuosos que tanto a fez sofrer..... sofrer a ela, sofrer a seus pais, irmao, avós, tios, primos, filha e tantos outros que tanto a querem bem.



Hoje tudo isso é passado, GRAÇAS A DEUS, Karla hoje é uma Missionária de Deus, que leva a palavra de Deus aos perdidos, aos desesperançados, aos viciados em drogas, aos cansados e oprimidos, hoje Karla de Freitas Leda Barros, estudante de Direito, leva a palavra de Deus, nao só na cidade de Palmas onde reside, mas onde Deus a mandar. Karla, hoje também está desenvolvendo um projeto abençoado que em breve se tornará realidade, uma CASA DE RECUPERAÇAO e ajuda a pessoas com dependencias químicas, na cidade de Palmas TO e, com ajuda de sua familia, familiares, amigos e simpatizantes dessa obra e dos que acreditam em seu trabalho como serva do DEUS ALTÍSSIMO, levando assim as BOAS NOVAS DO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO àqueles que estão necessitando de ajuda para assim também mudarem a sua história.



A DEUS TODO HONRA E TODA GLÓRIA, só ELE PODE TODAS AS COISAS. Aleluia.

Musica que fez parte da conversao de Karla, ouça no clipe abaixo:

http://www.youtube.com/watch?v=5_dZtk58NEg

Escrevi este testemunho que ele falou-me muito ao coraçao pois, conheci as duas fases da vida de Karla e atraves dele constatei que Deus realmente faz grandes MILAGRES. Lice Mary de Freitas Brito.

Aos que querem saber mais sobre o Projeto de Karla, ou saber mais sobre sua transformaçao seu email é : karlabarros4@hotmail.com

Aos leitores deste blog: " ENTREGA O TEU CAMINHO AO SENHOR CONFIA NELE E O MAIS ELE FARÁ "

BENEFICIOS DO ALONGAMENTO

Alongamento corrige postura, massageia órgãos e aumenta bem-estar Os movimentos de girar, dobrar e alongar o corpo oferecem uma série de vantagens para a saúde, que vão desde a correção da postura, alívio de dores musculares, relaxamento até a liberação de "hormônios do bem-estar", como a serotonina.
Durante o alongamento, ocorre também uma massagem dos órgãos internos. A massagem do intestino, por exemplo, facilita o percurso dos alimentos ingeridos, enquanto que a movimentação do pâncreas colabora para o processo que ajuda na estabilização do açúcar no sangue.
Os benefícios do Alongamento
Seja para melhorar seu desempenho nos esportes, reduzir o risco de lesões, corrigir a postura ou aliviar a tensão e as dores, alongar-se traz muitos benefícios.
O alongamento mantém os músculos maleáveis, facilita a mobilidade e faz com que a transição da inatividade para a atividade seja realizada sem sobrecarregar o corpo. É muito importante alongar-se antes e, principalmente, depois de exercícios físicos para proteger o corpo de lesões. Alongar-se enquanto os músculos estão aquecidos é o momento ideal para ampliar os movimentos. Realizar esforço físico e não se alongar depois pode levar ao enrijecimento dos músculos e causar distensões musculares.
Corrija sua posturaNascemos com boa postura, equilíbrio corporal e prontos para o movimento. No entanto, conforme envelhecemos, a gravidade, a falta de exercícios e as atividades cotidianas repetidas - como dirigir ou carregar uma bolsa num ombro só - podem levar ao enrijecimento nas posições que assumimos ao longo do tempo e causar má postura. Por exemplo, se os músculos dos ombros estão comprimidos, suas costas podem ficar arqueadas; músculos abdominais enfraquecidos causam dor na lombar, pois a coluna tende a sobrecarregar-se ao compensar a ausência de sustentação da região abdominal. Alongar-se corrige a postura e fortalece os músculos de forma equilibrada, atuando nos dois lados do corpo.
Aumente sua consciência corporalOs alongamentos podem ajudá-lo a ter mais consciência de seu próprio corpo, descobrir seus potenciais e fraquezas, além das partes mais tensas e enrijecidas. Se alguns exercícios lhe parecem desafiadores ou um pouco desconfortáveis, significa que encontraram um ponto tenso ou enrijecido e que seu corpo está respondendo ao estímulo. Outros alongamentos são leves e simplesmente liberam endorfina, substância responsável pelo bem-estar.
O ritmo de sua respiração se modificará para acomodar o corpo aos diferentes alongamentos e refletirá o estado de seu sistema nervoso. Por isso, é importante manter-se atento à respiração: se a freqüência se acelerar e não se estabilizar durante o alongamento, talvez você ainda não esteja pronto para esse exercício específico. Seu corpo sabe exatamente o que está lhe fazendo bem ou mal. Basta reconhecer esses sinais corporais e agir de acordo com eles.
Alongar-se é uma atividade tranqüila, relaxante e não competitiva. O superalongamento lhe dá liberdade para atuar segundo suas próprias orientações e sentir-se bem consigo próprio; relaxa os músculos e a mente. Explore mais o corpo e desenvolva todo o seu potencial ao desfrutar o alongamento e movimentos mais livres.
Alongar-se relaxa e proporciona bem-estar
O alongamento estimula o cérebro a liberar "hormônios do bem-estar", incluindo a serotonina. Essas substâncias, secretadas por glândulas, espalham-se por todo o corpo e nutrem músculos e órgãos, fazendo com que você se sinta bem e revigorado. Enquanto o corpo e a mente relaxam, os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea estabilizam-se. Essa é uma das razões pelas quais alongar-se durante o trabalho é importante: é o momento ideal para recarregar as energias.
Quando você alonga determinadas partes do corpo, o cérebro dispara substâncias específicas para essas áreas, como, por exemplo, o fluido cérebro-espinhal. Ao levar uma vida ativa e cheia de movimento, garantimos a produção freqüente dessas substâncias, pois o cérebro e o corpo são constantemente estimulados pelas atividades cotidianas. No entanto, muitas pessoas não vivem assim, e o alongamento pode ajudar o corpo a funcionar de maneira apropriada.
O alongamento acalma o sistema nervoso ao liberar a tensão comprimida entre as camadas de músculos, ossos e articulações. Essa tensão, ao tornar-se crônica e manter-se no corpo por longos períodos de tempo, causa envelhecimento precoce e sensação de corpo pesado. Quando o cérebro relaxa por meio do alongamento corporal, reverte esse processo ao enviar sinais para que as células se renovem e faz com que nos sintamos mais vigorosos e joviais.
Massageando os órgãos
Girar, dobrar e alongar o corpo também massageia os órgãos internos, especialmente aqueles que são vitais e as glândulas do tronco, como fígado, rins, intestinos, pâncreas e glândulas supra-renais.
Alongar-se é uma maneira suave e segura de estimular os órgãos, bem como a circulação de sangue e nutrientes por eles. Essa prática também pode melhorar o funcionamento do corpo, ajudando-o a eliminar resíduos e toxinas do sangue. Massagear os intestinos ao girar o corpo facilita o percurso dos alimentos ingeridos e mantém esse órgão irrigado. Uma das funções do pâncreas é controlar os níveis de açúcar no sangue, e um exercício que massageie essa parte do corpo, ao promover a estabilização da glicemia, pode acalmá-lo.
A respiração tranqüila e profunda, necessária durante o alongamento, também beneficia os órgãos e faz com que funcionem de maneira mais eficaz, pois estimula a liberação de toxinas para fora do corpo cada vez que você expira.

Dor no nervo ciático

Introdução
A dor ciática corresponde a uma dor persistente percebida ao longo do nervo ciático, que se inicia na parte inferior das costas, passa abaixo das nádegas e vai até a parte mais baixa das pernas. Este é o nervo mais longo do corpo. A dor aparece quando este nervo está irritado através de uma inflamação, por uma compressão externa decorrente de uma artrite ou pelo deslocamento do disco intervertebral (hérnia de disco) na coluna lombar.
Quadro Clínico
A dor ciática causa um desconforto que começa na parte inferior das costas e se espalha pelas nádegas, pernas, tornozelos e, ocasionalmente, para o pé. A dor geralmente é sentida como um entorpecimento, uma pontada ou uma queimação. Às vezes, começa gradualmente, piora durante a noite, e é agravada pelos movimentos. A dor ciática também pode causar formigamento, parestesias (baixa sensibilidade) ou fraqueza nos músculos da perna afetada.
Diagnóstico
O médico irá revisar os sintomas e a história clínica completa, perguntando se você tem dor nas costas que se esparrama para a perna, e se você tem fraqueza muscular em suas pernas ou pés. Ele também irá querer saber se você teve qualquer trauma, febre, problemas para controlar seus intestinos ou a bexiga, se você teve câncer de qualquer tipo no passado e se você perdeu peso recentemente. Estas perguntas são importantes porque se estes sintomas estiverem presentes, a causa da dor ciática poderá ser um problema sério, como uma fratura óssea ou uma infecção.
O médico o examinará, prestando atenção especial à espinha e às pernas. Ele pode lhe pedir que execute umas séries de testes que irão checar sua força muscular, seus reflexos e sua flexibilidade, procurando problemas em sua coluna vertebral e nos nervos relacionados. Ele poderá solicitar Radiografias, uma Tomografia Computadorizada (a TC) ou um Exame de Imagem de Ressonância Magnética (IRM) para afastar problemas nas vértebras (coluna vertebral) - ela pode estar irritada ou pode estar comprimindo seu nervo ciático.
O diagnóstico é baseado principalmente em seus sintomas, embora um exame físico seja importante para procurar evidências de lesões do nervo ou outra explicação para os sintomas. Porém, um exame físico normal é comum em pessoas com dor ciática. Embora os testes possam ser importantes em alguns casos, o diagnóstico pode ser feito até mesmo quando os resultados forem normais.
Prevenção
Uma vez que a dor ciática tenha passado, existem exercícios, alongamentos e outras medidas que podem impedi-la de retornar. Um fisioterapeuta poderá desenvolver um programa completo e personalizado. Abaixo apresentamos alguns passos que você pode seguir:
· Pratique boa postura: Levante-se sempre com a cabeça alinhada com seus ombros, seus ombros alinhados com seus quadris e suas nádegas fazendo a curvatura. Seus joelhos devem ser ligeiramente dobrados.
· Faça abdominais: Estes exercícios fortalecem os músculos abdominais que ajudam a apoiar sua região lombar. Deite-se no chão com suas costas, mãos atrás de sua cabeça e joelhos dobrados. Firme sua região lombar ao chão, erga seus ombros para cima aproximadamente 30 cm. acima do chão, depois os abaixe. Repita o exercício 10 a 20 vezes, uma vez ao dia.
· Caminhe / Nade: Caminhar e nadar podem ajudar a fortalecer sua região lombar.
· Levante os objetos adequadamente: Levante sempre de uma posição se agachando primeiro, usando seus quadris e pernas para fazer o trabalho pesado. Nunca se agache e erga usando as costas (região lombar).
· Evite sentar ou ficar de pé por longos períodos: Se você sentar no trabalho, dê intervalos regulares para ficar de pé e caminhar um pouco.
· Use uma postura adequada para dormir: Tira a pressão de suas costas dormindo de lado ou colocando um travesseiro sob seus joelhos.
· Extensão: Sente-se em uma cadeira e faça movimentos de dobra com as mãos em direção ao solo. Pare quando você sentir um desconforto leve, segure durante 30 segundos, então relaxe. Repita seis a oito vezes.
· Evite usar sapatos de salto alto. Sapatos com saltos com mais de 2,5 centímetros alteram seu centro de gravidade, tirando o corpo de seu alinhamento.
Tratamento
A dor ciática normalmente pode ser tratada com sucesso por um período breve de descanso e diminuição da atividade, seguidos de exercícios para melhorar a mobilidade e fortalecer as costas. Se os sintomas persistirem, a fisioterapia pode ser útil. Para aliviar a inflamação ao redor do nervo, pode ser recomendável que você alterne o uso de compressas quentes e frias.
Você também pode precisar tomar um analgésico como o Acetaminofen (Tylenol) para a dor, ou remédios antiinflamatórios, como o Naproxeno (Naprosin), Diclofenado (Voltaren) ou a Aspirina para aliviar a dor e a inflamação. Medicamentos para tratar dores de origem nervosa crônica podem ser úteis. Eles incluem a Amitriptilina ou a Gabapentina (Neurontin). Em casos graves, uma injeção de um anestésico de longa duração com um medicamento corticóide pode dar alívio. Estas injeções são executadas tipicamente em centros que se especializam em tratamento de dor. Raramente, a cirurgia é necessária, como por exemplo, quando a dor ciática é causada por uma hérnia de disco.
Qual médico procurar?
Marque uma consulta com um Ortopedista se a dor ciática piora após alguns dias, ou se ela começa a interferir significativamente com suas atividades diárias. Procure o pronto socorro imediatamente se você sofrer uma fraqueza súbita e extrema em suas pernas, um entorpecimento na virilha ou no reto, ou dificuldades em controlar a bexiga ou a função do intestino. Estes sintomas podem indicar que os nervos que vão para a bacia estão comprimidos. Esta condição pode causar dano permanente se não for tratada com prontidão.
Prognóstico
A vasta maioria dos casos de dor ciática pode ser controlada com cuidados simples em casa. Para a maioria das pessoas, as medidas preventivas básicas são bastantes para impedir que a dor ciática volte e se torne crônica ou periódica. Um sub-conjunto relativamente pequeno de pessoas com dor ciática requer cirurgia, eventualmente aqueles com sintomas severos ou persistentes causados por um disco herniado.
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A BOA HERANÇA

Está escrito: ...Qual dentre vós é o homem que, se porventura o filho lhe pedir pão, lhe dará pedra? Ou, se lhe pedir um peixe, lhe dará uma cobra? Ora, se vós, que sois maus, sabeis dar boas dádivas aos vossos filhos, quanto mais vosso Pai, que está nos céus, dará boas coisas aos que lhe pedirem? (Mateus 7.9-11) A resposta para estas perguntas parece óbvia, mas não é! É lógico que todo pai, por mais defeitos que tenha, trabalha e faz sacrifícios para dar conforto, segurança a seus filhos. Enfim, há um esforço para dar o melhor a esses filhos, de forma que todos possam ver, através do comportamento e da aparência dos mesmos, que têm um bom pai. Ora, se nós que somos humanos agimos dessa maneira, imagine Deus. No entanto, nem todos que dizem ser filhos de Deus, têm recebido dEle o melhor. Na realidade, muitos têm vivido na miséria física, material e espiritual, porque foram enganados pela idéia satânica de que o Criador é bom para uns e mau para outros. Isso não é verdade. Essas pessoas têm sido vítimas do mal, que domina suas mentes e faz com que pensem dessa maneira. Porém, ... com Deus não há acepção de pessoas (Romanos 2.11) e por ser misericordioso, quando estes vêm a Ele, os recebe de braços abertos. A Bíblia afirma que o nascido de Deus vence (1 João 5.4), tornando-se filho e herdeiro do Pai, através do Senhor Jesus (Romanos 8.17). Mas, para isso, é necessário pensar, buscar, desejar e, acima de tudo, ser filho de Deus, reconhecendo que precisa de Sua ajuda e salvação. Quando o Espírito Santo vê essa sinceridade no coração da pessoa, Ele realiza o milagre do novo nascimento, dando-lhe uma nova vida, completamente transformada. O próprio Espírito testifica com o nosso espírito que somos filhos de Deus. (Romanos 8.16) Pense, amigo internauta: Deus quer que você viva bem, tendo paz, saúde e prosperidade em todos os sentidos; Ele quer lhe dar proteção, guiar os seus passos, pois todos os que são guiados pelo Espírito de Deus são filhos de Deus (Romanos 8.14). Enfim, Deus quer lhe dar o melhor! Por isso, em vez de se preocupar com seus problemas, pratique a sua fé, busque o Espírito Santo, para que Ele possa torná-lo filho de Deus. Só assim você poderá ver materializadas as promessas do Pai em sua vida.

artigo tirado do site: www.arcauniversal.com

O CORAÇAO DO HOMEM É ENGANOSO

“Ah! Meu coração! Meu coração! Eu me contorço em dores. Oh! As paredes do meu coração! Meu coração se agita! Não posso calar-me, porque ouves, ó minha alma, o som da trombeta, o alarido de guerra.” (Jeremias 4:19) Quantas vidas têm sido destruídas eternamente por permitir que o coração, desesperadamente corrupto, seja levado pelo sonido da trombeta do diabo!
O que a maioria dos cristãos desconhece é que, além das trombetas de Deus, há as de satanás. E essas trombetas anunciam as dúvidas, o medo e as preocupações. Enquanto as de Deus fazem soar o alarido de guerra contra as forças das trevas, as do inferno fazem soar o alarido de contendas entre irmãos. As conversas tolas, fúteis e vãs sempre acham um coração agitado pela imaturidade espiritual. E as consequências, na maioria das vezes, são irreversíveis.
“Seis cousas o Senhor aborrece, e sétima a Sua alma abomina. Primeira: olhos altivos; segunda: língua mentirosa; terceira: mãos que derramam sangue inocente; quarta: coração que trama projetos iníquos; quinta: pés que se apressam a correr para o mal; sexta: testemunha falsa que profere mentiras e sétima; O QUE SEMEIA CONTENDAS ENTRE IRMÃOS! (Prov. 6.16-19)
O diabo sabe o quão melindroso e suscetível ao erro é o coração humano. Tanto que ele tem uma classe de espíritos imundos trabalhando especificamente no coração. E estes são os piores demônios! A Bíblia os chama de espíritos enganadores. Eles não causam doenças físicas, nem acidentes e muito menos suicídios. Pelo contrário, até deixam as suas vítimas viverem um pouco mais, desde que mantenham o engano em seus corações, para fazerem-nas acreditar que estão no caminho certo.
Eles usam a Bíblia, levam as pessoas a orarem e até a jejuarem e são mestres na arte da prática religiosa. Existem pessoas que se dizem cristãs, mas seus corações, enfermos pela vaidade e orgulho, estão cheios de mágoa, rancor e ódio.
Muitas vezes até se unem ao inimigo contra a obra de Deus. Aliás, essa é a característica principal do anticristo. Não sabemos quem ele é e muito menos como é, porém, o Espírito Santo afirma, na sua Palavra, que a performance do seu caráter é o engano. Por que os autores sagrados o chamam de anticristo? Por que ele não é identificado imediatamente como mensageiro de satanás, ou ministro do diabo? Porque a sua manifestação tem aparência cristã.
Sua palavra é enganosa, embora tenha aparência de piedade. Somente aqueles com o selo do Espírito Santo podem identificá-lo como enganador. Quer dizer: o caráter do anticristo é eminentemente enganador! O Espírito de Deus revela: “Enganoso é o coração, mais do que todas as cousas, e desesperadamente corrupto, quem o conhecerá?” (Jeremias 17.9)
Assim sendo, não só cuidemos do nosso próprio coração, para não deixá-lo nos enganar com inspirações da trombeta do diabo e dos espíritos enganadores, mas também das palavras que emitimos na trombeta, para que elas não venham ferir o coração alheio e, assim, condená-lo à morte eterna.

MICHAEL JACKSON

Eu cresci ouvindo Michael Jackson......suas virtudes obscureceram seus defeitos.....perfeito, quem o é ? Que vc esteja com Deus Michael.....aqui fica a saudade de um mito.

We Are The World.......Participação do melhor astro pop dos ultimos tempos, MICHAEL JACKSON.....clicando no site abaixo vc poderá ouvir essa musica.

http://www.youtube.com/watch?v=jzw6GiqZyD0

Morre MICHAEL JACKSON, no dia 25/06/2009 o astro pop teve uma parada cardíaca em sua residencia, vindo a óbito.

site com musicas de MICHAEL JACKSON:

http://br.msn.cyloop.com/michaeljackson/albums/285488-king-of-pop

BIOGRAFIA DE MICHAEL JASCKSON

BiografiaMichael Joseph Jackson (Gary, 29 de agosto de 1958 - Los Angeles, 25 de Junho de 2009) foi um músico, cantor, compositor, ator, publicitário, escritor, produtor, diretor, dançarino, instrumentista e empresário norte-americano.Começou a cantar e a dançar aos cinco anos de idade, iniciando-se na carreira profissional aos onze anos como vocalista dos Jackson 5; começou logo depois uma carreira solo em 1971, permanecendo como membro do grupo. Apelidado nos anos seguintes de "King of Pop" ("Rei da música Popular"), cinco de seus álbuns de estúdio se tornaram os mais vendidos mundialmente de todos os tempos: Off the Wall (1979), Thriller (1982), Bad (1987), Dangerous (1991) e HIStory: Past, Present and Future – Book I(1995). Lançou-se em carreira solo no início da década de 1970, ainda pela Motown, gravadora responsável pelo sucesso do grupo formado por ele e os irmãos. Em idade adulta, gravou o álbum mais vendido da história, Thriller;No início dos anos 1980, tornou-se uma figura dominante na música rock e música popular e o primeiro cantor afro-americano a receber exibição constante na MTV. A popularidade de seus vídeos musicais transmitidos pela MTV, como "Beat It", "Billie Jean" e "Thriller" são creditados como a causa da transformação do vídeo musical em forma de promoção musical e também de ter tornado o então novo canal famoso. Vídeos como "Black or White" e "Scream" mantiveram a alta rotatividade dos vídeos de Jackson durante a década de 1990. Foi o criador de um estilo totalmente novo de dança, utilizando especialmente os pés. Com suas performances no palco e clipes, Jackson popularizou uma série de complexas técnicas de dança, como o robot e o moonwalk. Seu estilo diferente e único de cantar, bem como a sonoridade de suas músicas influenciaram uma série de artistas nos ramos do hip hop, dance e R&B.Um dos poucos artistas a entrarem duas vezes ao Rock And Roll Hall of Fame, seus outros prêmios incluem uma série de recordes certificados pelo Guinness World Records - um deles para Thriller como o álbum mundialmente mais vendido de todos os tempos - dezenove Grammys em carreiro solo e seis Grammys com The Jacksons e 41 canções a chegar ao topo das paradas como cantor solo - e vendas que superam as 750 milhões de unidades mundialmente, alguns empresários da Sony já registram a incrível marca de mais de 1 bilhão. Sua vida, constantemente nos jornais, somada a sua carreira de muito sucesso como rock superstar fez dele parte da história da música rock e cultura popular por mais de quatro décadas. Nos últimos anos, foi citado como o homem mais conhecido mundialmente.

O FIM DO MITO

Uma das maiores estrelas da música internacional se apagou. Michael Jackson, de 50 anos, morreu na tarde desta quinta-feira (25) após sofrer uma parada cardíaca em Los Angeles, Estados Unidos.
O "Rei do Pop" começou sua carreira ainda menino, com o grupo Jackson 5. Ao lado de seus irmãos, o garoto de apenas cinco anos conquistou o mundo nas décadas de 1960 e 1970.
Esta fase foi marcada por sucesso, mas também por polêmicas. Anos mais tarde, Joe Jackson, pai de Michael, confessou que bateu muito nos filhos. Isso explicaria as diversas manias que se seguiram na vida do cantor.
Depois do Jackson 5, ele se lançou em carreira solo e se tornou um dos maiores mitos do showbizz.
Hit após hit, os discos de Michael vendiam como água e seus singles batiam recordes de execução nas rádios. Sozinho gravou dez álbuns, mas só considerava cinco como trabalhos solos – "Off The Wall" (1979), "Thriller" (1982), "Bad" (1987), "Dangerous" (1991) e "Invincible" (2001).
No entanto, "Thriller" chegou ao topo. O disco vendeu 120 milhões de cópias e até hoje é considerado o mais vendido do mundo.
Além de cantor, Michael era um excelente dançarino. Ele criou um estilo próprio de dançar e consagrou passos como o "Moonwalk".
No Brasil, o "Rei do Pop" aterrissou por três vezes. A primeira, nos anos 1970, com o Jackson 5. Depois com a "The Dangerous Tour", em 1993. Naquele ano apresentou dois shows aos seus fãs - um em São Paulo e outro do Rio de Janeiro. Além disso, em 1996, gravou o videoclipe "They Don't Care About Us", no Pelourinho, na Bahia, e no Morro Dona Marta, no Rio de Janeiro.
O eterno Rei do Pop não brilhou apenas no meio musical. No cinema, participou da versão de 1978 do longa "O Mágico de Oz" (1978) e protagonizou o filme "Moonwalker" (1988).
Lado B
Com o passar o tempo, Michael foi mostrando um lado desconhecido do público. Tudo começou quando ele, que é afrodescendente, foi modificando a aparência. À princípio, as mudanças se concentraram em plásticas no nariz.
Depois, a pele negra do ídolo foi clareando até se tornar branca. Na época, o cantor alegou ser vítima de vitiligo - uma doença que, basicamente, se caracteriza pelo aparecimento de manchas brancas na pele.
Denúncias de casos de pedofilia abalaram a vida e a carreira do artista. A gota d'água foi o documentário britânico "Living With Michael Jackson". Na reportagem, o astro foi filmado afirmando que crianças dormiam em sua cama, mas que nunca havia abusado delas.
Em uma das acusações, Michael acabou preso, porém foi absolvido em 2005.
Sem grana
Gastos astronômicos como compras de obras de artes, intervenções cirúrgicas, viagens e casas caras dilapidaram o patrimônio do artista. Nessa bola de neve, Michael quase perdeu a própria casa, o Rancho Neverland.
Trapalhadas como afirmar que é o Peter Pan e balançar o filho ainda bebê numa sacada também mancharam a imagem do músico.
Confusões sobre quebras de contrato marcaram os últimos dias do astro. Processos foram abertos em países como Estados Unidos e Dubai.
Michael voltaria aos palcos em 13 de julho na O2 Arena, em Londres. Ao todo, ele faria 50 apresentações na capital britânica.

QUE Michael Jackson descanse em paz......ele passou por essa vida e nos deixou um belo exemplo de arte.......

Deus acima de tudo

Um olhar Muçulmano sobre Maomé e Jesus
A história de Abdul Saleeb e o que eledescobriu sobre o Islamismo e o Cristianismo


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Meu nome é Abdul Saleeb. Nasci e fui educado em um país muçulmano do Oriente Médio. Apesar de ter vivido numa sociedade muçulmana muito conservadora, cresci numa família um tanto liberal. Além disso, minha educação muçulmana foi única devido ao sério envolvimento da minha mãe com o islamismo. Então eu posso confessar honestamente que tive experiências de primeira mão com cada aspecto dos movimentos islâmicos contemporâneos. Pessoalmente, não me considerava muito religioso. Já cheguei até a me voltar para as ideologias marxistas, achando que elas poderiam providenciar soluções reais para as doenças sociais do meu país. Mesmo assim, ao longo de todo esse tempo, nunca duvidei dos fundamentos da minha fé religiosa. Eu via o islamismo como uma fé com ideais tão nobres, que não me considerava digno de ser chamado "muçulmano", mas eu acreditava de todo coração que o islamismo era a última e mais perfeita religião estabelecida por Deus para toda a humanidade, baseada na revelação final do Senhor, o Alcorão, e que o profeta Maomé era o selo da profecia. Minha visão acerca das demais religiões (especialmente o judaísmo e o cristianismo) era a de que, apesar delas serem basicamente as mesmas já que foram reveladas pelo mesmo Deus, eram todas inferiores ao islamismo porque todas elas tiveram diversos graus de corrupção da mensagem original de seus profetas fundadores, algo que nós, muçulmanos, não fizemos.


Minhas visões religiosas foram radicalmente mudadas quando deixei meu país por causa do "turbulência" civil e fui para a Europa, a fim de continuar meus estudos. Por providência divina e por diversas circunstâncias, acabei me matriculando numa Escola Internacional Cristã.
Uma pergunta que fiz ao meu professor revolucionou a minha visão de mundo. Eu perguntei, "Como é possível a sua palavra de Deus dizer uma coisa e a nossa palavra de Deus dizer algo tão diferente?" Meu professor, que não sabia muito sobre o islamismo, gentilmente perguntou, "Como você sabe que o Alcorão é a Palavra de Deus?" Fui surpreendido por aquela resposta. Eu vivia em um mundo em que as pessoas simplesmente pressupunham que o Alcorão foi ditado palavra por palavra por Deus ao profeta Maomé e ninguém nunca questionava esta afirmação. Aquele breve encontro me forçou a começar uma jornada. Eu me engajei durante horas com meus amigos cristãos em discussões cordiais e debatia sobre a honestidade e veracidade da fé cristã.

Cristianismo e Islamismo

Como quase todos os muçulmanos, minha reação original às afirmações dos cristãos a respeito de Jesus Cristo era de extremo choque. Aquelas afirmações não somente pareciam claras blasfêmias, como também eram absurdas. Como pode qualquer ser racional acreditar em coisas como aquelas a respeito de um profeta honrado por Deus? Apesar das diferenças teológicas entre nós, havia algo na vida daqueles amigos que me causavam uma boa impressão. Havia uma sinceridade no relacionamento deles com Deus e com as pessoas com a qual eu nunca havia me deparado. Então, freqüentemente dizia aos meus amigos que não queria negar a fé deles, mas apenas queria chegar a um acordo para que eu pudesse me agarrar à verdade do islamismo e eles pudessem continuar com a fé que tinham.
De qualquer forma, eu não tinha dúvidas de que a fé deles em Cristo estava baseada em frases que o profeta Jesus não havia realmente dito sobre si mesmo. Minha dificuldade para entender a fé cristã estava muito mais relacionada com as linhas que, historicamente, separaram o islamismo do cristianismo.

Eu não concordava de jeito algum que a Bíblia, especialmente os documentos do Novo Testamento, era confiável quando o assunto era relatar as palavras proferidas por Jesus. Qualquer coisa na Bíblia que descordasse com o Alcorão era automaticamente rejeitada, por ser considerado um ensino corrupto da Bíblia.

Minha jornada espiritual durou meses. Muitas vezes eu encontrava conforto no Alcorão, mas acabava achando mais questionamento que respostas naquele livro. Por exemplo, o tom violento da maioria das passagens do Alcorão (especialmente contra os incrédulos, mas também contra judeus e cristãos) começou a me incomodar quando comparado com a ênfase dada ao amor no Novo Testamento. Uma passagem em particular que me incomodou, principalmente por causa da minha boa amizade com muitos cristãos, foi Sura 5:51:

"Ouve aquele que acredita! Não tenha judeus ou cristãos como amigos e protetores; eles são amigos e protetores apenas uns dos outros. E se você se torna amigo deles, é como um deles. Verdadeiramente, Deus não guia pessoas injustas."

De qualquer modo, a parte mais preocupante do Alcorão tinha a ver com o caráter do próprio profeta Maomé. De acordo com "Sura 33;37", Deus puniu Maomé por ele ter desejado se casar com a esposa divorciada de seu próprio enteado, "a fim de que (no futuro) não houvesse dificuldades para os fiéis entenderem que não é permitido que haja casamento com as esposas de seus respectivos filhos adotados, quando os últimos tiverem dissolvido formalmente seu casamento com elas. E a ordem de Deus deve ser cumprida."

Eu lembro claramente da primeira vez que eu cruzei com esse versículo nos meus estudos do Alcorão. Eu comecei a chorar com grande desgosto e vergonha. Durante toda a minha vida eu ouvi dizer que Maomé foi o profeta mais perfeito que existiu, um exemplo moral para a humanidade, mas o Alcorão mencionava que um bom número das "revelações" feitas por Deus a ele poderia ser de extremo proveito para o próprio profeta!

Cristianismo ou Islamismo

Eu imediatamente escrevi uma carta para minha mãe, com algumas das perturbadoras questões com as quais eu estava me deparando. A resposta que eu recebi para a minha carta de um dos líderes religiosos mais conhecidos do meu país foi que eu deveria apenas continuar meus estudos seculares, sem me prender muito à religião. Por outro lado, conforme meu entendimento sobre a Bíblia ia crescendo, muitas das minhas perguntas começaram a ser respondidas. Mesmo sendo um muçulmano, passei a acreditar que a crucificação de Cristo foi um indiscutível fato histórico, que nenhuma pessoa honesta acostumada a lidar com as evidências da História poderia negar.
O próprio caráter de Cristo, como foi evidenciado, por exemplo, em Seu belo Sermão da Montanha, foi gradualmente causando uma impressão maravilhosa em mim. Mas, na minha opinião, o fato mais impressionante a respeito de Cristo foi a multidão de profecias no Velho Testamento acerca da vinda do Messias. Algumas dessas profecias são tão específicas e elas se encaixam na vida de Jesus tão detalhadamente que é incrível, para mim, perceber como Deus levou centenas de anos na história dos judeus para preparar a vinda do Messias; as profecias abrangeram desde os ancestrais do Messias, a maneira e o local onde nasceu, Sua vida e ministério até as circunstâncias que envolveram a Sua morte por crucificação. Eu estava muito atraído por Cristo, apesar de não poder ainda negar minha própria tradição e passado. Tornar-me um cristão pareceria uma traição definitiva à minha própria família e à minha herança islâmica. A tensão na minha vida era tão forte que eu me senti rasgado em duas partes, como se estivesse literalmente dividido entre essas duas fés.

Mas eu ainda não podia acreditar que Jesus era qualquer coisa além de um simples ser humano. Já que Ele nunca disse explicitamente: "Eu sou Deus e vocês devem me adorar", as afirmações dos cristãos acerca de Jesus estavam baseadas em especulações e em Evangelhos historicamente desconfiáveis. Certamente, as inacreditáveis frases atribuídas a Jesus foram inventadas pelos novos cristãos e colocadas na boca de Cristo.


Um Muçulmano se Converte

Em meio a toda essa angústia e todos esses pensamentos, eu acordei em uma certa manhã e fui repentinamente surpreendido pelo significado de um versículo escrito pelo profeta Isaías no nono capítulo do livro bíblico de Isaías. Eu tinha lido esse versículo várias vezes antes daquela manhã, mas nunca havia entendido seu significado. Em Isaías 7.14, nós lemos:

"Então o próprio Senhor vos dará um sinal: uma virgem conceberá , e dará à luz um filho, e Ele será chamado Emanuel."

Isaías continua, então, a escrever no capítulo 9:

"(...) mas nos últimos tempos Deus fará glorioso o caminho do mar, além do Jordão, a Galiléia dos gentios. O povo que andava em trevas viu uma grande luz; e sobre os que habitavam na terra de profunda escuridão resplandeceu a luz (...) Porque um menino nos nasceu, um filho se nos deu; e o governo estará sobre os seus ombros; e o seu nome será: Maravilhoso Conselheiro, Deus Forte, Pai Eterno, Príncipe da Paz. Do aumento do seu governo e da paz não haverá fim, sobre o trono de Davi e no seu reino, para o estabelecer e o fortificar em retidão e em justiça, desde agora e para sempre."

Eu não podia acreditar naquilo! O fato de que o Messias não seria apenas um profeta, mas o Todo Poderoso Deus em pessoa, era então a verdade que foi profetizada no Velho Testamento há mais de 700 anos antes de Cristo nascer, e não algo que os cristãos inventaram muitos anos e séculos depois de Cristo! Era a própria promessa de Deus de que Ele viria em carne (Emanuel=Deus conosco) e que estabeleceria seu Reino, o qual durará eternamente.

Eu meu tornei cristão no dia seguinte, em 20 de janeiro de 1985. Chorei incontrolavelmente enquanto orava e colocava em Cristo a minha fé. Eu não sabia por que, mas apesar de eu nunca ter sentido muita sobrecarga de culpa, estava sentindo uma sensação de paz maravilhosa e um alívio imenso do peso de meus pecados. A sensação de descanso por finalmente ter encontrado a verdade sobre Deus e Sua revelação de amor à humanidade através de Jesus Cristo me trouxe uma satisfação incrível. Um livro que me ajudou tremendamente (e a muitos outros muçulmanos amigos meus que vieram a se tornar cristãos quase ao mesmo tempo em que eu) a responder uma série de questões acerca da divindade de Cristo e da confiabilidade do Novo Testamento foi "Evidências que exigem um veredicto", de Josh McDowell. Eu recomendo muito esse livro.


Logo depois da minha conversão, decidi dedicar minha vida inteira a propagar as Boas Novas de Cristo entre os Muçulmanos, especialmente às pessoas do meu país. Recentemente, vim aos EUA para receber meus diplomas em Estudos Bíblicos e Teológicos. Eu também sou co-autor de um livro chamado "Respondendo ao Islamismo: Crescendo à luz da cruz."
Abdul Saleeb, Ramadã de 1996

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ANJOS E QUERUBINS

Dos meus labios sempre fluirão, Altares levantados a Ti. Eu quero ter Teu cuidado, Tua proteção, aproveitar e dormir aos Teus pés.

Vestes Cobrem o trono dos céus, Tua voz é como voz de trovão, Pois Tua é a glória, És a sarça que não queima, Tua face para sempre resplandecerá.

Coberto de glória e louvor. Honrado pelos anjos e querubins, Adorado pelos homens, e amado nos ceus, Deus de misericórdia que é sempre fiel.

Cordeiro que resgata o pecador. Que derramou seu sangue em meu favor, eu venho renovar minha aliança conTigo, eu quero ofertar hoje o meu coração.

Tuas Vestes Cobrem o trono dos céus, Tua voz é como voz de trovão, Pois Tua é a glória, És a sarça que não queima, Tua face para sempre resplandecerá.

Coberto de glória e louvor. Coroado pelos anjos e querubins, Adorado pelos homens, e amado nos ceus, Deus de misericórdia que é sempre fiel..............

Clique abaixo e ouça essa linda musica, composiçao do Bispo Rodovalho, interprete, FERNANDINHO

http://www.youtube.com/watch?v=tGqyh9HFMJE

Aos homens foi lhe dado a oportunidade e exaltar ao seu DEUS !

Aleluia !!!!